Фаткулисламов Артур Минуллович специалист по медицинскому массажу в Кемерово

 

Полезная
информация

КЕМДЕТКИ

О пользе массажа

О пользе массажа

   Массаж – это колоссально эффективный метод профилактического лечения, он представляет собой совокупность приемов дозированного механического воздействие на любые участки тела человека, которое производится руками массажиста (реже) специальными аппаратами.

   Массаж осуществляет разнообразное физиологическое действие на организм человека. Ощущение во время массажа и после него, при верном выборе массажных приёмов и методик, выражается в появлении во всем теле приятного тепла, улучшении самочувствия и повышении общего тонуса. При неправильном массаже могут возникнуть неприятные ощущения в теле, чувство разбитости, усталость и другие негативные реакции. Такие реакции зачастую прослеживаются при передозировке массажа даже у абсолютно здоровых людей, а особенно у лиц пожилого века, у них ткани имеют повышенную чувствительность.

   Благотворное физиологическое действие массажа на кожу разнообразно:

 –  усиливается кровоснабжение кожи, улучшается кровообращение кожи, ликвидируется венозный застой;

 –  происходит очищение кожи от роговых чешуек, эпидермиса, от посторонних частиц (пыль, грязь, и др.), что попадают в поры кожи, а также очищается от микробов, которые присутствуют на поверхности кожи;

 –  повышается кожный-мышечный тонус, который делает кожу плотной, гладкой и эластичной;

 –  поскольку кожа участвует во всех обменных процессах улучшается местный и общий обмен в организме.

   Под влиянием массажа осуществляется тренировка и мобилизация оградительно-приспособительных механизмов организма, оказывается содействие обеспечению лечебного эффекта при любом заболевании. Массаж осуществляет обезболивание. Массаж улучшает кровоснабжение в суставах, укрепляет связи и суставы.

Формы и методики массажа.

   Массаж бывает ручным и аппаратным. По методу его выполнения он может быть классическим лечебным, антицеллюлитным, спортивным, гигиеническим.

   В классическом массаже используются такие приемы: поглаживание, растирание, выжимание, разминание. Каждый из приемов имеет свои разновидности. В классическом массаже по назначению и необходимостью массируют все части тела, ориентируясь на анатомо-морфологические особенности и строение тела.

   В рефлекторно сегментарном массаже массируют сегменты, беря во внимание сегментарное строение тела. Раздражение определенных кожаных зон осуществляет влияние на внутренние органы и системы организма.

   В условиях лечебно-реабилитационных учреждений проводят преимущественно гигиенический и лечебный массаж. В основе такого массажа лежат сложные рефлекторные, обменные, нейроэндокринные процессы, которые регулируются ЦНС (центральной нервной системой) человека. Начальной цепью этих реакций является механическое раздражение рецепторов кожи, которые преобразуют энергию механических раздражений в нервные импульсы, которые идут к ЦНС (центральная нервная система).

   Массаж также очень эффективен для борьбы с целлюлитом. В такой антицеллюлитной борьбы методы массажа используют разнообразные: базовый (ручной); стоун терапия (выполняется с помощью горячих и холодных камней); вакуумный антицеллюлитный (выполняется с помощью банок или специальной аппаратуры); медовый, который выполняется при помощи мёда; щёточный антицеллюлитный.

   Массаж полезен и приятен как мужчинам, так и женщинам.