Фаткулисламов Артур Минуллович специалист по медицинскому массажу в Кемерово

 

Полезная
информация

КЕМДЕТКИ

Целлюлит

Целлюлит

Целлюлит
В последние годы, если речь заходит об ожирении или вообще об избыточном весе, о жире, в литературе все чаще стало появляться слово целлюлит. Что же действительно имеется в виду, когда используется термин целлюлит? Мало кто знает, что целлюлит – это довольно серьезное заболевание.

Меняются времена, меняются женщины, а проблема избавления от целлюлита остается.

   Целлюлит – это название, данное  кожи виде апельсиновой корки. Целлюлит – это заболевание, которое не проявляется болью, но беспокоит душу женщины. И это не только жировое отложение под нашей кожей, но и прямое отражение физиологических процессов в организме.
Антицеллюлит
Более ранние названия – «липодистрофия», «нарушение питания подкожно-жировой клетчатки», Но все же прижилось название «целлюлит», которое и занимает особое место в словаре красоты и здоровья.

Еще лет 10-12 назад мы и не слышали о таком заболевании, хотя в странах Европы и США проблемами целлюлита занимаются с 60-х годов и достигли значительных результатов в лечении.

Прежде всего надо уяснить, что от целлюлита страдают 90-95% всех женщин, причем не только полных, ему подвержены и худые. И наоборот, не каждая полная женщина имеет целлюлит. В настоящее время целлюлит воспринимают как медицинскую задачу, а не только как косметическую.

   Целлюлит – это прежде всего проблема образа жизни. В последние годы человечество стало меньше двигаться и потреблять большое количество пищевых полуфабрикатов, содержащих всевозможные добавки, искусственные заменители сахара, ароматизаторы, красители гормоны  и консерванты. У человека стало больше стрессов, увеличилось воздействие вредных факторов, – таких как загрязнение окружающей среды, курение, ультрафиолетовое облучение солнца.
Приводит к целлюлиту
Вредная пища
Все больше девочек приобретают целлюлит в раннем возрасте, начиная лет с 14-и. Этому способствует потребление пищи быстрого приготовления, раннее применение контрацептивных пилюль, раннее половое созревание, снижение двигательной активности, стрессы.

Итак, в чем же разница между целлюлитом и ожирением?

   Целлюлит – это не обычная жировая ткань, а видоизменившаяся вследствие некоторых расстройств в организме. Какими бы худыми мы не были, у нас у всех под кожей имеются жировые ткани, и именно они могут трансформироваться в целлюлит.

   Целлюлит – увеличение объема жировой ткани и утолщение соединительной, в которой задерживается вода, и накапливаются токсины. Это одновременно нарушение обмена веществ, ухудшение состояния кожи и местного кровообращения, нарушение водно-солевого баланса и «зашлакованность».

Чтобы понять суть целлюлита, необходимо больше знать о жире. Человек рождается с определенным количеством жировых клеток, а набор или потеря веса происходит не за счет прибавления или убавления их числа, а за счет увеличения или уменьшения размера каждой клетки.

Расположение жировых отложений на теле зависит от пола, генетической структуры, образа жизни и гормонального баланса. Большинство мужчин имеют фигуру яблокообразной формы. У них жир накапливается вокруг живота, сердца и кишечника. У женщин фигура в основном грушеобразная и жир в первую очередь откладывается на ягодицах, животе, внешних и внутренних поверхностях бедер.

   Потребление с пищей некоторого количества жира для человека просто необходимо, поскольку он выполняет в организме ряд важнейших функций:

• большая часть потребляемого жира хранится в теле до тех пор, пока ему не понадобится дополнительная энергия;

• некоторое количество жира идет на производство необходимых гормонов, формирование нервов, кожи и других органов тела;

• жир – это замечательная изолирующая ткань;

• фракция высококачественного жира – фосфолипиды, входящие в состав нервных клеток, участвуют в процессах кратковременной и долговременной памяти;

• жир играет важную роль в усвоении растворимых в жирах витаминов А, Д, Е, К;

• жировая ткань задерживает химические вещества, пестициды и другие вредные элементы.

Факторы, вызывающие целлюлит

   I. Избыток калорий и отложение жира:

• избыток жира и сахара в рационе накапливается в виде жира на бедрах и ягодицах;

• периодическое соблюдение диеты способствует удалению жира с верхней части тела и его скоплению в нижней;

• диеты для похудения, допускающие потребление сахара и жиров, усиливают отложение жира на тех участках тела, которые определяют его грушевидную форму;

• нерегулярное питание, частые перекусы способствуют отложению жира в нижней части тела.

• избыток сахара сначала сохраняется в виде гликогена в печени, а затем в виде жира откладывается в нижней части тела;

• избыток сахара может нарушить механизм контроля за его содержанием в крови, привести к тяге к сахару и набору веса;

• рацион, бедный свежими натуральными продуктами, приводит к дефициту микроэлементов, контролирующих содержание сахара в крови: хрома, цинка, никеля и кобальта;

• предменструальная тяга к сахару может быть вызвана острой потребностью организма в дополнительной энергии и гормональными изменениями.

III. Алкоголь:

• очень калориен и быстро превращается в жир.

IV. Накопление воды:

• распределение воды в организме зависит от натриево-калиевого баланса и содержания белка.

V. Искусственные пищевые продукты: красители, ароматизаторы, консерванты, пестициды.

VI. Пищевые аллергии и невосприимчивость к определенным видам продуктов.

VII. Гормональное влияние:

• эстроген стимулирует отложение жира на груди, бедрах, ягодицах и коленях в основном в период полового созревания и во время беременности;

• прогестерон (входящий в состав противозачаточных таблеток) может стать причиной скопления воды;

• инфекции, воспаления и прочие нарушения в яичниках и других органах половой системы ведут к развитию целлюлита.

VIII. Тазовая хирургия:

• нарушение лимфатического дренажа.

IX. Беременность:

• характеризуется высоким содержанием эстрогена и прогестерона;

• может стать причиной скопления воды;

• уменьшает запасы йода в организме матери, нарушает нормальное функционирование щитовидной железы и препятствует возвращению к нормальному весу.

X. Адреналин и стресс.

XI. Прямое нарушение лимфатической системы малого круга кровообращения и венозного кровотока.

XII. Блокада лимфатических узлов вследствие запора, инфекции или воспаления.

XIII. Нарушение нормального тока лимфы, особенно в паховом канале:

• тесная одежда сдавливает паховый канал и нарушает отток венозной крови и лимфы.

XIV. Неправильная осанка:

• приводит к сдавливанию пахового канала;

• расслабленные брюшные мышцы способствуют нарушению работы торакоабдоминального насоса и приводят к скоплению жидкости в нижних конечностях и ягодицах.

XV. Вздутие живота может привести к целлюлиту из-за сдавливания пахового канала и нарушения нормальной работы торакоабдоминального насоса.

XVI. Массаж, выполненный неправильно, может нанести ущерб тканям и тонким лимфатическим сосудам.

XVII. Неподвижный сидячий образ жизни.

XVIII. Авиаперелеты:

• продолжительное бездействие с уменьшением атмосферного давления способствует проникновению жидкости из сосудов кровеносной и лимфатической систем в окружающие ткани.

XIX. Свободные радикалы, возникающие под действием загрязнения окружающей среды, солнечного света и курения, наносят ущерб малому кругу кровообращения.

XX. Никотин.

XXI. Кофеин (в малых дозах увеличивает скорость обмена веществ, но в больших дозах наносит вред малому кругу кровообращения).

XXII. Откачивание жира и липопластика.

XXIII. Телосложение и генетика:

• у стройных и худых женщин целлюлит развивается медленнее и излечивается быстрее, чем у плотных, коренастых женщин;

• в развитии целлюлита определенную роль играют наследственные факторы.